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수술 전 준비: 수술 전에는 건강 상태를 체크하고, 필요한 경우 특정 약물 복용을 중단하거나 금연 및 금주를 해야 합니다. 이는 수술 중의 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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금식 등 과도한 식이조절만 하면 가슴이 잘 빠지지 않고 몸만 망가지므로 충분한 운동을 해야 한다. 운동을 할 때 가슴에 지방분해크림을 바르면 더욱 효과적이다.

식물 에스트로겐이 함유되어 있는 음식을 먹는다. 신체 내에 에스트로겐 레벨이 낮을 때 식물 에스트로겐을 먹어 주는 것은 유용하다. 식물 에스트로겐을 섭취하면 가슴 크기를 확대시키는데 도움이 된다. 많은 연구에서 폐경전의 여성이 식물 에스트로겐 알약을 섭취했을 때 가슴세포 크기를 확대시킨다고 증명하였다.

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비수술적 방법을 선행해보도록 하고, 이를 넘어 수술을 선택하는 경우, 허위·과대광고가 상당히 많으므로 병원을 선택할 때 신중해야 한다.

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또한 가슴 위 부분은 단색이고 , 가슴 아래 부분은 다른색인 웃옷을 입으면 가슴이 커보이죠.

가슴을 강조하는 옷을 입는다. 실제 가슴을 보다 쉽고 빠르게 커보이게 하는 또 다른 방법이다. 가슴 부분에 주름장식이 많은 윗옷을 입거나 가슴 부분을 뻗는 가로 줄무늬 옷을 입는다.

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